您所在的位置是：辟谷與道教的淵源,詳解3個常見誤區
作者：Hosdig000????發布時間：2022-04-06 13:52:26 ????瀏覽次數 :200
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墮胎后靈嬰纏身，添加道長\/信 :
提起這幾年比較熱門的養生方式辟谷，人們經常會想到其另一個說法就是斷谷，在大眾眼里這就是不吃不喝的意思，一個人長期不吃東西，真的沒問題嗎？實際上這就是關于辟谷的常見誤區，想要弄清楚辟谷是什么，還需要從辟谷與道教的淵源聊起，下面就一起詳細解釋3個關于辟谷的誤區。
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道教辟谷的目的
其實道教之人為什么會選擇辟谷呢，原本是為了讓自己更加長壽，其實道教具有的人文關懷很濃烈，在知道辟谷的作用之后，就將其改良為更適合大眾的方法，讓古時候饑寒交迫的人們通過合理的方式減少了飲食，更健康的存活了下來，如今雖然生活富足了，道教的辟谷文化又開始盛行，則是由于其確實對于身體機能有一定的改善作用，不過還需要通過正確的辟谷方式才有利于我們的身體。
道教辟谷的方法
道教關于辟谷已經形成了一套完整的理論，從各個方面來說其實都已經適用于大眾了，從剛開始接觸辟谷大家就會知道，并不是讓人們直接變成不吃不喝的狀態，而是有一個循序漸進的過程，在辟谷之前會先做一個準備，可以服用一些藥膳改善自己的身體基礎，進而開始逐漸減少飲食，慢慢地開始就會淡化對于飲食的強烈欲望，這是一個修身養性的階段，只需要讓攝入的食物保持基本的營養需求就好，沒必要多吃，進而就達到了辟谷的境界。
道教辟谷的好處
由于道教辟谷文化已經流傳了很多年，無論是從古籍的記載之中，還是現代的一些科學理論來看，辟谷對人們的身體確實有一定的好處，在生物界的大部分動物之中，當限制它們的能量攝入之后，會發現其處于一個半饑餓的狀態會更加長壽，并且活得比較健康，相對來說，其實人們改善一下平時的飲食習慣即可，亦不必真的需要做到辟谷的狀態，只要讓我們的身體健康就好。
關于辟谷與道教的淵源就聊到這里了，希望通過這些說明能讓大家對于辟谷有更多的了解。
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