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        辟谷與道教的淵源,詳解3個常見誤區

        作者:Hosdig000????發布時間:2022-04-06 13:52:26 ????瀏覽次數 :200

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        墮胎后靈嬰纏身,添加道長\/信 : Your browser does not support the HTML5 canvas tag.
        提起這幾年比較熱門的養生方式辟谷,人們經常會想到其另一個說法就是斷谷,在大眾眼里這就是不吃不喝的意思,一個人長期不吃東西,真的沒問題嗎?實際上這就是關于辟谷的常見誤區,想要弄清楚辟谷是什么,還需要從辟谷與道教的淵源聊起,下面就一起詳細解釋3個關于辟谷的誤區。


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        道教辟谷的目的
         
        其實道教之人為什么會選擇辟谷呢,原本是為了讓自己更加長壽,其實道教具有的人文關懷很濃烈,在知道辟谷的作用之后,就將其改良為更適合大眾的方法,讓古時候饑寒交迫的人們通過合理的方式減少了飲食,更健康的存活了下來,如今雖然生活富足了,道教的辟谷文化又開始盛行,則是由于其確實對于身體機能有一定的改善作用,不過還需要通過正確的辟谷方式才有利于我們的身體。
         
        道教辟谷的方法
         
        道教關于辟谷已經形成了一套完整的理論,從各個方面來說其實都已經適用于大眾了,從剛開始接觸辟谷大家就會知道,并不是讓人們直接變成不吃不喝的狀態,而是有一個循序漸進的過程,在辟谷之前會先做一個準備,可以服用一些藥膳改善自己的身體基礎,進而開始逐漸減少飲食,慢慢地開始就會淡化對于飲食的強烈欲望,這是一個修身養性的階段,只需要讓攝入的食物保持基本的營養需求就好,沒必要多吃,進而就達到了辟谷的境界。
         
        道教辟谷的好處
         
        由于道教辟谷文化已經流傳了很多年,無論是從古籍的記載之中,還是現代的一些科學理論來看,辟谷對人們的身體確實有一定的好處,在生物界的大部分動物之中,當限制它們的能量攝入之后,會發現其處于一個半饑餓的狀態會更加長壽,并且活得比較健康,相對來說,其實人們改善一下平時的飲食習慣即可,亦不必真的需要做到辟谷的狀態,只要讓我們的身體健康就好。
         
        關于辟谷與道教的淵源就聊到這里了,希望通過這些說明能讓大家對于辟谷有更多的了解。
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